BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//CiviCRM//NONSGML CiviEvent iCal//EN
X-WR-TIMEZONE:Etc/GMT-1
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Etc/GMT-1
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:+01
DTSTART:20261022T165500
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:CiviCRM_EventID_75_2ee4051b42610016a7e1487dadb86c8a@mecsekharcmuveszet.hu
SUMMARY:Női Önvédelem (14 - )
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<!DOCTYPE HTML PUBLIC
  "-//W3C//DTD HTML 3.2//EN"><html><body><h2><stron
 g>Hogyan épül fel a képzés?</strong></h2>\n \n <p>
 A programunk egy <strong>forgószínpados\, 3 hónapo
 s (12 hetes) moduláris rendszerre</strong> épül. M
 ivel a tematika rövidebb\, egymásra épülő blokkokb
 ól áll\, <strong>bármikor becsatlakozhatsz</strong
 >\, nem maradsz le semmiről! Bárhol is szállsz be 
 a körforgásba\, 3 hónap alatt megkapod a teljes al
 aptudást.</p>\n \n <p>Az 50 perces edzések pörgőse
 k\, holtidő nélküliek. Bemelegítés\, intenzív tech
 nikai és páros gyakorlatok (pontkesztyű\, ütőpárná
 k)\, majd egy stresszlevezető\, magas pulzusszámú 
 blokk vár rád.</p>\n \n <p><strong>A tematika főbb
  elemei:</strong></p>\n \n <ul>\n 	<li><strong>A "
 Kerítés" és de-eszkaláció:</strong> Testbeszéd és 
 hanghasználat a megelőzéshez.</li>\n 	<li><strong>
 Hatékony ütések biztonságosan:</strong> Pörgős ten
 yeres ütések és lábmunka (így a csuklód sem sérül)
 .</li>\n 	<li><strong>Szabadulások és távolságtart
 ás:</strong> Fogásbontások\, lökések\, és a "csőlá
 tás" megtörése (Scan and Breathe).</li>\n 	<li><st
 rong>Hétköznapi pajzsok és fegyverek:</strong> Tás
 ka/kabát használata pajzsként\, telefon/kulcscsomó
  bevetése (marokbot koncepciók).</li>\n 	<li><stro
 ng>Gázspray tréning:</strong> Legális eszközök biz
 tonságos és gyors elővétele nyomás alatt.</li>\n 	
 <li><strong>Földre érkezés:</strong> Biztonságos e
 séstechnikák és taktikai felállás.</li>\n </ul></b
 ody></html>
DESCRIPTION:Hogyan épül fel a képzés?\n \n \n A programunk egy
  forgószínpados\, 3 hónapos (12 hetes) moduláris r
 endszerre épül. Mivel a tematika rövidebb\, egymás
 ra épülő blokkokból áll\, bármikor becsatlakozhats
 z\, nem maradsz le semmiről! Bárhol is szállsz be 
 a körforgásba\, 3 hónap alatt megkapod a teljes al
 aptudást.\n \n \n \n Az 50 perces edzések pörgősek
 \, holtidő nélküliek. Bemelegítés\, intenzív techn
 ikai és páros gyakorlatok (pontkesztyű\, ütőpárnák
 )\, majd egy stresszlevezető\, magas pulzusszámú b
 lokk vár rád.\n \n \n \n A tematika főbb elemei:\n
  \n \n \n \n 	A "Kerítés" és de-eszkaláció: Testbe
 széd és hanghasználat a megelőzéshez.\n 	Hatékony 
 ütések biztonságosan: Pörgős tenyeres ütések és lá
 bmunka (így a csuklód sem sérül).\n 	Szabadulások 
 és távolságtartás: Fogásbontások\, lökések\, és a 
 "csőlátás" megtörése (Scan and Breathe).\n 	Hétköz
 napi pajzsok és fegyverek: Táska/kabát használata 
 pajzsként\, telefon/kulcscsomó bevetése (marokbot 
 koncepciók).\n 	Gázspray tréning: Legális eszközök
  biztonságos és gyors elővétele nyomás alatt.\n 	F
 öldre érkezés: Biztonságos eséstechnikák és taktik
 ai felállás.\n 
CATEGORIES:Női Önvédelem edzés
CALSCALE:GREGORIAN
DTSTAMP;TZID=Etc/GMT-1:20261022T165500
DTSTART;TZID=Etc/GMT-1:20261022T165500
DTEND;TZID=Etc/GMT-1:20261022T174500
LOCATION:Apáca utca 23\n Pécs\, 7621\n Hungary\n 
URL:https://mecsekharcmuveszet.hu/civicrm/event/info/?reset=1&id=75
END:VEVENT
END:VCALENDAR