Gyerek Csoportjaink

Találd meg a neked megfelelő csoportot kínálatunkból!

Csoportok és Időpontok Gyerekek Számára

Előkészítő Harcművészeti Program (3 – 6)

A legkisebbek foglalkozásain  játékos feladatok segítségével sajátíthatják el a harcművészetek alapvető mozgáskészletét. Megtanulnak biztonságosan esni, gurulni, sok egyensúly és ügyességfejlesztő gyakorlatot végeznek és az így megszerzett tudás készség szintre fejlődik a gyerekekben. Ebben a korban még nem tanulunk konkrét harcművészeti feladatokat, inkább játékokon keresztül építjük fel a mozgáskészletet és a cél a mozgás megszeretettése a gyerekekkel.

Kedd, csütörtök
16:20 – 16:50

Iskolás Önvédelmi Program (7 – 11)

Ez az edzéstípus a 7 – 11 korosztálynak szól, hiszen több fegyelemre, és nagyobb odafigyelésre van szükség. Ebben a korosztályban edzéseken elkezdjük felépíteni a harcművészeti gyakorlatokat, fejlesztjük a erőnlétet, önfegyelemre neveljük a gyermekeket, megtartva a játékos légkört. Elkezdünk megismerkedni a küzdelmi feladatokkal, ütésekkel, rúgásokkal, alap harcművészeti gyakorlatokkal. Elsajátítjuk a helyes esés és gurlás technikákat.

Kedd, csütörtök
16:55 – 17:40

Ifjúsági Önvédelmi Program (12 – 17)

Az ifjúsági korosztály edzései már elkezdenek hasonlítani felnőtt csoportjaink edzéseinek felépítésére. A foglalkozások keretében megtanulunk esni, gurulni, ütni és rúgni. Elsajátítjuk a dobásokat, izületi kulcsokat és kitéréseket. Gyakoroljuk az álló és fölfharc küzdelmeket. Az edzéseknek kiegészítő része a fegyveres gyakorlatok és a azituációs gyakorlatok elsajátítása. Az edzések keretében felépítjük a szükséges önfegyelmet és erőnlétet és a nálunk tanuló gyerekek magabiztosabbá válnak.

Kedd, csütörtök
17:45 – 18:45 (betelt!)

19:00 – 20:00 (Még 6 szabad hely!)

Magánoktatás (12 – )

Ha nincs időd csoportos órákra járni vagy egyedi igényeid vannak, próbáld ki magánedzéseinket! Magánóráinkon minden figyelem rád összpontosul és célunk, hogy a lehető leghatékonyabban tudj fejlődni és elérni a céljaidat! A magánórákon való részvételre 12 éves kor betöltése után van lehetőség. A részvételhez időpont egyeztetés szükséges. Magánedzéseink 12 – 17 éves korig egységesen 60 percesek. 18 éves kor felett választható 60 és 90 perces foglalkozás is.

Időpontegyzetetés szükséges!

Készen állsz az új kihívásokra?

Felkeltettük érdeklődéseteket edzéseink iránt? Tudj meg többet a lehetőségedről, vedd fel velünk a kapcsolatot vagy foglalj időpontot.