Mecsek Harcművészeti Iskola

A Mecsek Harcművészeti Iskola hatékony önvédelmi és harcművészeti képzést kínál kortól és nemtől függetlenül. Csatlakozz gyerek és felnőtt csoportjainkhoz kötöttségek nélkül!

Előkészítő Harcművészeti Program (3 - 6)

A legkisebbek foglalkozásain  játékos feladatok segítségével sajátíthatják el a harcművészetek alapvető mozgáskészletét. Megtanulnak biztonságosan esni, gurulni, sok egyensúly és ügyességfejlesztő gyakorlatot végeznek és az így megszerzett tudás készség szintre fejlődik a gyerekekben. Ebben a korban még nem tanulunk konkrét harcművészeti feladatokat, inkább játékokon keresztül építjük fel a mozgáskészletet és a cél a mozgás megszeretettése a gyerekekkel.

Iskolás Harcművészeti Program (7 - 11)

Ez az edzéstípus a 7 – 11 korosztálynak szól, hiszen több fegyelemre, és nagyobb odafigyelésre van szükség. Ebben a korosztályban edzéseken elkezdjük felépíteni a harcművészeti gyakorlatokat, fejlesztjük a erőnlétet, önfegyelemre neveljük a gyermekeket, megtartva a játékos légkört. Elkezdünk megismerkedni a küzdelmi feladatokkal, ütésekkel, rúgásokkal, alap harcművészeti gyakorlatokkal. Elsajátítjuk a helyes esés és gurlás technikákat.

Ifjúsági Önvédelmi Program (12 - 17)

Az ifjúsági korosztály edzései már elkezdenek hasonlítani felnőtt csoportjaink edzéseinek felépítésére. A foglalkozások keretében megtanulunk esni, gurulni, ütni és rúgni. Elsajátítjuk a dobásokat, izületi kulcsokat és kitéréseket. Gyakoroljuk az álló és földharc küzdelmeket. Az edzéseknek kiegészítő része a fegyveres gyakorlatok és a szituációs gyakorlatok elsajátítása. Az edzések keretében felépítjük a szükséges önfegyelmet és erőnlétet és a nálunk tanuló gyerekek magabiztosabbá válnak.

Felnőtt Önvédelmi Program (18 - )

Hatékony Önvédelem 18 éves kor felett. Nálunk elsajátíthatod a fegyveres és fegyvertelen közelharc alapjait. Megtanulsz biztonságosan esni, elsajátítod a hatékony ütés és rúgás technikákat, dobásokat, izületfeszítéseket. Tudásod letesztelheted rendszere álló és földharc küzdelmeink alkalmával. Edzéseink bázisanyaga a japán Jujitsu és az orosz Systema alapelveiből és módszereiből tevődik össze.

Női Önvédelem ( 14 - )

Női Önvédelem program – Élj biztonságban. Bizonytalan vagy? Nem jártál még harcművészeti klubban vagy önvédelmi képzésen? A Női Önvédelmi edzéseinket neked találtuk ki. Biztonságos környezetben sajátíthatod el az önvédelmi technikákat, saját tempódban, bármilyen teljesítmény kényszer nélkül. Edzéseinket úgy állítjuk össze, hogy teljesen kezdők is tudnak hozzánk csatlakozni, bármiféle korábbi sportmúlt nélkül.

Magánoktatás (12 - )

Ha nincs időd csoportos órákra járni vagy egyedi igényeid vannak, próbáld ki magánedzéseinket! Magánóráinkon minden figyelem rád összpontosul és célunk, hogy a lehető leghatékonyabban tudj fejlődni és elérni a céljaidat! A magánórákon való részvételre 12 éves kor betöltése után van lehetőség. A részvételhez időpont egyeztetés szükséges. Magánedzéseink 12 – 17 éves korig egységesen 60 percesek. 18 éves kor felett választható 60 és 90 perces foglalkozás is.

Legfrissebb Cikkeink

Védekezés – Lefegyverzés – Kontroll – Vladimir Vasiliev

Védekezés – Lefegyverzés – Kontroll – Vladimir Vasiliev

Védekezés A Systemában nincs különbség a védekezés és a támadás között. Bármely úgynevezett védekező lépés szintén aktív, döntő és megelőző. A titok a mozgás teljes szabadságában, a nagyon gyors gondolkodásban és a döntéshozatalban rejlik. A Systemában nincsenek...

Hogyan Gyakorolj Helyesen? – Vladimir Vasiliev

Hogyan Gyakorolj Helyesen? – Vladimir Vasiliev

A célodAz edzés célja az erő felhalmozása és nem a feszültséggé. Úgy gondolom, hogy minden edzés végeztével - ugyanolyan vagy magas munkaterhelés mellett, kevésbé kell fáradtnak lenned, mint előtte. Minden gyakorlatot úgy próbáljuk megcsinálni, hogy a gyakorlás révén...

A harc struktúrája – Konstantin Komarov

A harc struktúrája – Konstantin Komarov

Tinédzserként egy olyan esemény szemtanúja voltam amely felejthetetlen benyomást tett rám, és a mai napig gondolkodásra késztet. 13 -14 éves voltam - épp annak az időszaka volt, hogy megkeressem a helyem a világban. Szomorú és nehéz idők voltak ezek a városomban,...

Az Önfeláldozás, mint a félelem ellensége – Val Riazanov

Az Önfeláldozás, mint a félelem ellensége – Val Riazanov

Az itt ismertetett paradigma az az alap, melyből minden képzésünk, edzésünk és motivációnk származik, ha teljesen önmegvalósított emberré akarunk válni (Önmagunk Mestere). Egyébiránt az egyént veszélyeztető tényezők a Félelem, a Kapzsiság, az Egó és az Önérdek....

A Systema és az Önvédelem – Mikhail Ryabko

A Systema és az Önvédelem – Mikhail Ryabko

Az önvédelem alapja az illúzióktól való mentesség. A képesség, hogy saját képességeinket helyesen becsüljük meg, lényegesen több életet ment meg, mint a készségek és technikák elsajátítása. A Systema arra készít fel minket, hogy ne legyünk saját vereségünk oka,...

Készen állsz az új kihívásokra?

Felkeltettük érdeklődéseteket edzéseink iránt? Tudj meg többet a lehetőségedről, vedd fel velünk a kapcsolatot vagy foglalj időpontot.

Pin It on Pinterest