Eskrima
A Fülöp-szigeteki fegyveres és pusztakezes harcművészet. Pörgős dinamika, villámgyors reflexek és egyedülálló ritmusérzék – gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt.
Mi az az Eskrima?
A Doce Pares Eskrima egy rendkívül komplex, Fülöp-szigetekről származó harcművészet. Különlegessége, hogy sok más stílussal ellentétben itt a fegyveres (bot és kés) forgatással kezdjük a tanulást, és a megszerzett reflexeket, illetve mozgáskultúrát ültetjük át később a pusztakezes önvédelembe.
Egyesületünk legdinamikusabban fejlődő, 2026-ban indult ágazataként a célunk, hogy ezt a zseniális, ritmusra és gyorsaságra épülő rendszert minden korosztállyal megismertessük.
Felnőtt Eskrima Edzések
Tökéletes stresszlevezetés a munkanap végén. A felnőtt edzéseken a hangsúly a valós önvédelmi szituációkon, a reflexek gyorsításán és a kirobbanó állóképesség megszerzésén van. Nem kell előképzettség, az alapoktól építkezünk.
Gyerek Eskrima Edzések
A botforgatás zseniálisan fejleszti a gyerekek két agyféltekéjének összehangolását, a szem-kéz koordinációt és a ritmusérzéket. Játékos, fegyelmezett, de vidám környezetben tanulnak koncentrációt és tartást.
Mit fogsz tanulni?
Botharc
Az edzéseket az ikonikus, 70 centiméteres rattan botok forgatásával kezdjük. Megtanulod a helyes alapállásokat, az ütés- és védekezés-szögeket, valamint a folyamatos, áramló mozgást (flow).
Gyakoroljuk az egybotos (Solo Baston) és a kétbotos (Doble Baston) technikákat is. A botforgatás nemcsak kiváló önvédelem egy bot vagy esernyő segítségével, de brutálisan gyorsítja a reflexeket és összehangolja a két agyféltekét.
Pusztakezes harc
A Doce Pares Eskrima zsenialitása abban rejlik, hogy ami működik egy bottal vagy késsel a kézben, az működik üres kézzel is! A fegyveres edzéseken szerzett sebességet, ritmust és blokkolási szögeket átültetjük a pusztakezes önvédelembe (Pangamot).
Villámgyors ütések, csapdázás (trapping), ízületfeszítések és a támadó egyensúlyának megbontása alkotják ezt az eszköztárat, ami tökéletesen kiegészíti a Jujitsu földharcos és dobó technikáit.
Késharc
A kés az egyik legveszélyesebb fegyver, ezért a védekezés alapszabályainak ismerete életmentő lehet. Biztonságos, tompa gyakorlókésekkel sajátítjuk el a távolságtartás, a kitérés (footwork) és a hárítás mechanikáját.
Kiemelt figyelmet fordítunk a fegyveres kéz kontrollálására és a biztonságos lefegyverzés (disarm) technikáira. A késharc tanulása megtanít arra, hogy soha ne kapkodj, és a másodperc törtrésze alatt olvass le egy szituációt.
Még mindig hezitálsz? Próbáld ki kockázat nélkül!
Tudjuk, hogy az első lépést a legnehezebb megtenni. Épp ezért az első Seigoshin-ryu Jujitsu vagy Doce Pares Eskrima edzésed nálunk teljesen ingyenes. Nincs kötelezettség, nincs feszengés. Csak gyere le, nézd meg a dojot, és tapasztald meg a közösségünket!