A nyár véget ér, a szeptember pedig hagyományosan az újrakezdések, az új célok és a fejlődés időszaka. Ha idén ősszel nemcsak a fizikai állóképességedet szeretnéd növelni, hanem magabiztosságot, fegyelmet és egy reális, utcán is működő önvédelmi tudást is elsajátítanál, a legjobb helyen jársz!
A Mecsek Harcművészeti Egyesület szeptembertől újra megnyitja kapuit a teljesen kezdő és az újrakezdő gyakorlók előtt. Pécs belvárosában, két különböző, de egymást tökéletesen kiegészítő harcművészeti rendszerben is elindítjuk az őszi alapozó edzéseket gyerekek és felnőttek számára egyaránt.
Válaszd ki a hozzád leginkább illő irányzatot, vagy akár próbáld ki mindkettőt!
🥋 Seigoshin-ryu Jujitsu: A reális önvédelem (12 éves kortól)
Gyakran hallani, hogy az önvédelemhez nyers erőre vagy hatalmas termetre van szükség. A Seigoshin-ryu Jujitsu ezzel szemben a fizika, az anatómia és a biomechanika törvényeit használja fel. Rendszerünkben a hangsúly nem az erőltetett izomharcon van, hanem az egyensúlymegbontáson (Kuzushi), a precíz távolságtartáson és az ízületek manipulációján.
Mit ad neked a Jujitsu edzés?
- Megtanulod, hogyan használd a támadó lendületét és erejét a saját javadra.
- Komplex képet kapsz az önvédelemről (állóharc, dobások, és a biztonságos földharc-túlélés).
- Javítja a mozgáskoordinációt, a stressztűrő képességet és magabiztos kiállást ad a mindennapokban.
⚔️ Eskrima: Dinamika és reflexek (Gyerekeknek és Felnőtteknek)
A Fülöp-szigetekről származó Eskrima a világ egyik leghatékonyabb fegyveres és pusztakezes rendszere. Az Eskrima különlegessége, hogy a tanulást rögtön fegyverekkel (biztonságos gyakorlóbotokkal) kezdjük, ami hihetetlen mértékben felgyorsítja a reflexeket és a távolságérzékelést.
Ezt a rendszert idén ősszel két korosztályos bontásban is indítjuk:
🔴 Gyerek Eskrima (7 - 13 éveseknek): A gyerekek számára a botforgatás nemcsak izgalmas és játékos, de észrevétlenül fejleszti a fókuszálási képességet, a két agyfélteke összehangolását (finommotorika) és a fegyelmet, ami az iskolai teljesítményre is kiváló hatással van.
🔴 Felnőtt Eskrima (14 éves kortól): A felnőttek egy hihetetlenül pörgős, kardió-intenzív mozgásformát kapnak, ahol az eszközös (bot, kés elleni) védekezések mellett a pusztakezes technikák (dobások, lefegyverzések) is hangsúlyos szerepet kapnak.
Hol és mikor találkozunk? (Órarendünk)
Az edzéseinket barátságos, befogadó közegben tartjuk, ahol a haladó tanulók segítik a kezdők első lépéseit. Nem kell semmilyen harcművészeti előképzettség, sem különleges edzettségi szint a kezdéshez!
📍 Helyszín: Pécs, Apáca utca 23. (Szent Margit Ciszterci Iskolaközpont Tornaszobája)
📅 Edzések időpontjai (Kedd és Csütörtök):
- Eskrima Gyerek (7 - 13 év): 16:50 - 17:50
- Jujitsu Felnőtt (12+ év): 17:55 - 19:10
- Eskrima Felnőtt (14+ év): 19:20 - 20:35
Hogyan tudsz csatlakozni?
A felszerelés miatt kezdetben ne fájjon a fejed: az első edzésekre elég egy kényelmes tréningruha (hosszú melegítőnadrág, póló) és egy papucs (amiben a tatamiig elsétálsz).
Az első próbaedzés mindenki számára teljesen INGYENES!
Nincs más dolgod, mint az alábbi gombra kattintva jelezni a részvételi szándékodat, hogy tudjuk, melyik edzésen számíthatunk rád:
Lépj a tatamira idén ősszel, és válj a Mecsek Harcművészet közösségének tagjává! Várunk szeretettel!