Harcművészet
modern megközelítésben
Tradicionális Jujitsu és pörgős Eskrima oktatás Pécs belvárosában. Építs magabiztosságot, fejleszd a reflexeidet, és csatlakozz egy befogadó közösséghez!
Seigoshin-ryu Jujitsu
Harcművészet modern megközelítésben. Tradicionális japán önvédelem, ahol a támadó erejét használjuk fel ellene. (Tökéletes választás pusztakezes önvédelemhez, dobásokhoz és földharchoz.)
Eskrima
A Fülöp-szigeteki fegyveres (bot, kés) és pusztakezes küzdelem pörgős dinamikája. (Tökéletes választás, ha fejlesztenéd a reflexeidet, a ritmusérzékedet és az állóképességedet.)
Minden fejben dől el. A többit megmutatjuk.
A legtöbben a saját kifogásaik miatt nem lépnek soha tatamira. Olvasd el a leggyakoribb tévhiteket a harcművészetekkel kapcsolatban!
Túl gyenge vagy túl idős vagyok ehhez?
A Jujitsu lényege éppen az, hogy ne nyers erővel dolgozz! Nem blokkoljuk a támadó erejét, hanem elvezetjük és átirányítjuk. Az Eskrima botvívásnál pedig a reflexek és a ritmus számítanak, nem az izomtömeg. Edzéseinken mindenki megtalálja a számítását, saját tempójában fejlődve.
Még soha nem sportoltam / Rossz az állóképességem.
Pontosan ezért vagyunk itt! Senki sem születik harcművésznek. Az edzések úgy vannak felépítve, hogy nulláról kezdjük a terhelést. Az alapvető mozgáskoordináció, a lépések (footwork) és a biztonságos eséstechnikák (ukemi) megtanulása után fokozatosan, sérülésmentesen építjük fel a kondíciódat.
Félek, hogy megsérülök a küzdelmek során.
A dojo nem egy ketrecharc klub. Nálunk az ego a tatamin kívül marad. Kezdőként sosem kerülsz éles küzdelmi helyzetbe; az első hónapokban az alaptechnikákat, a stabil állásokat és a hárításokat gyakoroljuk biztonságos, kontrollált körülmények között. A haladók dolga, hogy segítsék és vigyázzanak a kezdőkre.
Milyen felszerelésre van szükségem az első edzéshez?
Semmi extrára! Egy kényelmes, hosszú szárú melegítőnadrág és egy tiszta póló tökéletesen elég a kezdéshez.
Még mindig hezitálsz? Próbáld ki kockázat nélkül!
Tudjuk, hogy az első lépést a legnehezebb megtenni. Épp ezért az első Seigoshin-ryu Jujitsu vagy Doce Pares Eskrima edzésed nálunk teljesen ingyenes. Nincs kötelezettség, nincs feszengés. Csak gyere le, nézd meg a dojot, és tapasztald meg a közösségünket!
Legfrissebb szakmai írásaink
50/100 Fekvőtámasz Kihívás
Ha komolyan gondolod, hogy erős vállakat, mellizmokat és tricepszeket szeretnél építeni, a fekvőtámaszok kiváló alapot nyújtanak a sikerhez. Az ismétlések magas száma nemcsak az izmokat erősíti, hanem a kötőszöveteket is fejleszti, amely segít a jövőbeli sérülések…
Az ugrókötél: A bokszolók titkos fegyvere a kiváló kondícióért
Ha besétálsz bármelyik bokszterembe, ismerős hangok fogadnak: fiatal bunyósok ütik a nehéz zsákokat, mások ritmikus ütemben püfölik a gyorsasági zsákot, és minden néhány percben megszólal a menet végét és kezdetét jelző csengő. De van még egy jellegzetes hang: az…
Húzódzkodás Minisorozat – Fejlődj Villámgyorsan a Húzódzkodásban
A húzódzkodás az egyik legjobb testsúlyos gyakorlat, amely nemcsak az erőt, hanem az állóképességet is javítja. De mi van, ha azt szeretnéd, hogy a fejlődésed ne csak lassú és stabil legyen, hanem látványos? A m ini s orozat módszer segíthet elérni ezt a célt. Ez az…
Még ne hagyd el az oldalt!
Ne maradj le a lehetőségről, töltsd le ingyenes e-könyvünket a Támadható pontok az emberi testen!
Iratkozz fel hírlevelünkre és nem csak a e-könyvünket töltheted le, legfrisebb cikkeinkről, híreinkről és eseményeinkről is értesülsz!
Tanulj önvédelmet, növeld az önbizalmad és formáld az életed!
